Всемирные службы слежения за космической погодой сообщают: 12 ноября 2025 года Землю затронет умеренная геомагнитная буря. Магнитосфера планеты будет возмущена не в течение всего дня, но утренние часы принесут заметные колебания. Это особенно важно для людей, страдающих от метеочувствительности, гипертонии, а также для тех, кто работает с точной техникой и системами связи. Чтобы понять, как пройдет этот день и что предпринять, KP рассмотрит почасовой прогноз, влияние по шкале Kp и даны практические рекомендации.
Общая картина: когда начнётся буря и сколько она продлится
Планетарный индекс Kp — ключевой показатель геомагнитной активности. Он варьируется от 0 (абсолютная тишина) до 9 (экстремальная буря). На 12 ноября 2025 года зафиксированы значения, соответствующие слабой и умеренной буре. Ниже — подробности.
Утро начнется с геомагнитного шторма
С полуночи до 04:00 продлится фаза умеренной бури класса G2, где Kp достигает 5.67. Это серьёзный уровень активности, который может ощущаться физически и влиять на работу техники:
- Возможны перебои в радиосвязи и точных навигационных системах.
- Появится ощущение разбитости, боли в голове и суставах.
- В северных широтах можно будет наблюдать полярные сияния.
После 04:00 индекс немного снизится, но с 04:00 до 07:00 сохранится активность уровня G1 (Kp около 5.34). Это всё ещё геомагнитная буря, хоть и слабее по характеристикам.
Снижение активности с 07:00
С 07:00 до 13:00 Kp варьируется от 4.0 до 3.67. Это соответствует повышенному геомагнитному фону, но без буревых явлений. Даже в этой фазе чувствительные люди могут ощущать легкий дискомфорт:
- Повышенная утомляемость.
- Ухудшение сна или скачки давления.
- Эмоциональная раздражительность.
После 13:00 начинается самый спокойный этап — нормальная активность до конца суток. С 13:00 до 23:00 уровень Kp постепенно снижается с 2.67 до 1.67. Это уже не представляет опасности ни для здоровья, ни для техники.
Почасовая шкала активности 12 ноября
Ниже представлена удобная разбивка по часам с уровнем геомагнитной активности и пояснениями:
| Время (UTC+3) | Kp индекс | Уровень | Описание |
|---|---|---|---|
| 00:00 | 5.67 | G2 | Умеренная буря |
| 03:00 | 5.67 | G2 | Буря продолжается |
| 06:00 | 4.67 | G1 | Слабая буря |
| 09:00 | 4.00 | N2 | Повышенный фон |
| 12:00 | 3.67 | N2 | Снижение активности |
| 15:00 | 2.67 | N1 | Нормальный уровень |
| 18:00 | 2.67 | N1 | Геомагнитный покой |
| 21:00 | 1.67 | N1 | Активность минимальна |
Такой ритм позволяет заранее скорректировать образ жизни и режим труда на 12 ноября.
Как магнитные бури влияют на организм: мнение специалистов
Геомагнитные возмущения в первую очередь сказываются на кровообращении, дыхании и вегетативной нервной системе. Особенно в фазе G2.
Что происходит с телом при Kp > 5
При буре умеренного уровня организм сталкивается с внешним электромагнитным полем. Последствия могут быть следующими:
- Учащённое сердцебиение, особенно у гипертоников.
- Нарушения ритма сна: бессонница или прерывистый сон.
- Рассеянность, ухудшение концентрации.
- Головная боль и давление на виски.
Люди с хроническими заболеваниями, включая гипертонию, ишемическую болезнь сердца и ВСД, находятся в зоне риска.
Когда симптомы уменьшаются
С 13:00 бури не фиксируются, и геомагнитное поле стабилизируется. Это время идеально для прогулок, деловых переговоров, умственной и физической активности. Симптомы, возникшие ночью или утром, обычно к вечеру исчезают без следа.
Как защититься от последствий бури
Хотя полностью защититься от магнитных бурь невозможно, можно значительно смягчить их влияние. Специалисты рекомендуют:
- Спать не менее 8 часов в ночь на 12 ноября.
- Утром пить больше жидкости, желательно минеральной воды.
- Избегать перегрузок, как умственных, так и физических.
- Принять душ или сделать прохладные компрессы, если чувствуете недомогание.
- Снизить потребление кофеина и алкоголя.
- Не планировать важные решения на утро — лучше отложить до 14:00.
Влияние на технологии и инфраструктуру
Геомагнитные бури затрагивают не только биологические системы, но и электронные устройства. Во время активности уровня G1–G2 возможны:
- Нарушения в работе спутниковой связи.
- Ошибки GPS-координат.
- Сбои в высоковольтных линиях и трансформаторах.
- Перебои в радиосигналах на коротких волнах.
Пользователям мобильных устройств и навигаторов рекомендуется не полагаться на точность сигналов до полудня.
Как подготовиться заранее: пошаговый план
Чтобы минимизировать риск и чувствовать себя комфортно 12 ноября, важно подготовиться ещё с вечера 11 ноября.
Вечером 11 ноября
- Отложите дела, требующие максимальной концентрации, на вторую половину следующего дня.
- Установите режим без лишнего экрана перед сном.
- Зарядите гаджеты и отключите лишние электроприборы.
Утром 12 ноября
- Примите контрастный душ.
- Откажитесь от длительных поездок, особенно за рулём.
- Держите под рукой препараты от головной боли и давления (по назначению врача).
После 13:00
- Можно возвращаться к привычной активности.
- Рекомендуется прогулка или лёгкая физическая нагрузка.
Кто особенно уязвим в такие дни
Определённые группы населения сильнее ощущают последствия даже кратковременных бурь.
Группы риска
- Люди старше 60 лет.
- Дети до 12 лет.
- Беременные женщины.
- Люди с неврологическими и сердечно-сосудистыми нарушениями.
Им рекомендуется усиленный контроль самочувствия и минимизация контакта с цифровыми устройствами в часы пикового Kp.
Профессиональные категории
Наибольший риск отмечается у:
- Диспетчеров.
- Специалистов по связи.
- Сотрудников энергетических и авиационных предприятий.
- Моряков и пилотов.
Им важно сверяться с прогнозами и быть готовыми к корректировке операций.
Ранее мы писали о том, стоит ли опасаться магнитных бурь в ноябре 2025 года: точный прогноз и влияние.
