С конца октября световой день в Молдове становится всё короче, а перемены ощущаются не только на часах, но и в самочувствии. 28 октября 2025 года — третий день после перехода на зимнее время, и это отличный повод узнать точное время восхода и заката солнца. В статье от KP представлены астрономически выверенные данные для Кишинёва и других крупных городов, а также советы, как использовать эту информацию с пользой для здоровья, продуктивности и планирования повседневных дел.
- Как изменился распорядок дня после перевода часов
- Световой день в Кишинёве 28 октября 2025 года
- Таблица восхода и заката солнца 28 октября по городам Молдовы
- Почему важно следить за световым режимом
- Световой день в разных регионах: краткий анализ
- Как использовать данные для личного режима
- Что будет дальше: тенденции осеннего укорачивания дня
Как изменился распорядок дня после перевода часов
В ночь с 25 на 26 октября Молдова официально перешла на зимнее время (UTC+2), переведя стрелки на час назад. Это означает, что восход и закат с 26 октября визуально стали «раньше», но фактически день продолжает естественно укорачиваться. Наступает фаза, когда каждый новый день дарит всё меньше солнечных часов.
Перестройка влияет на циркадные ритмы: человек может ощущать сонливость, потерю концентрации или апатию. Чтобы легче адаптироваться, нужно ориентироваться на реальные параметры светового дня.
Световой день в Кишинёве 28 октября 2025 года
По данным астрономических расчётов:
- Восход солнца: 06:41
- Закат солнца: 16:55
- Продолжительность дня: 10 часов 14 минут
Эти значения соответствуют географическому положению Кишинёва и учёту атмосферной рефракции. Они показывают, как быстро темнеет — уже к 17:00 на улицах становится темно.
Таблица восхода и заката солнца 28 октября по городам Молдовы
Разница между регионами достигает 7–9 минут в зависимости от широты и долготы. Приводим таблицу с точными данными для ориентира.
| Город | Восход солнца | Закат солнца | Продолжительность дня |
|---|---|---|---|
| Кишинёв | 06:41 | 16:55 | 10 ч 14 мин |
| Бельцы | 06:44 | 16:55 | 10 ч 11 мин |
| Тирасполь | 06:40 | 16:54 | 10 ч 14 мин |
| Комрат | 06:42 | 16:56 | 10 ч 14 мин |
| Бендеры | 06:40 | 16:55 | 10 ч 15 мин |
| Кагул | 06:43 | 16:57 | 10 ч 14 мин |
| Сороки | 06:46 | 16:54 | 10 ч 08 мин |
| Единцы | 06:47 | 16:55 | 10 ч 08 мин |
| Оргеев | 06:43 | 16:54 | 10 ч 11 мин |
| Дубоссары | 06:42 | 16:54 | 10 ч 12 мин |
| Рыбница | 06:47 | 16:53 | 10 ч 06 мин |
| Леова | 06:43 | 16:55 | 10 ч 12 мин |
| Чадыр-Лунга | 06:42 | 16:56 | 10 ч 14 мин |
Почему важно следить за световым режимом
Умение правильно использовать световой день — важный навык в сезон сокращающегося освещения. Особенно это касается водителей, родителей, работников на открытом воздухе и школьников.
Безопасность на дорогах
Закат наступает до начала вечернего часа пик. После 17:00 — уже темно, что увеличивает риск ДТП. Рекомендуется заранее включать фары и быть особенно внимательным вблизи пешеходных переходов.
Эффективное планирование
Световой день длится около 10 часов, из которых пригодными для уличной активности остаются примерно 8–9 часов. Работа на участке, пробежка или прогулка требуют точного планирования — лучшее время: с 07:30 до 16:30.
Здоровье и психоэмоциональное состояние
Чем короче день, тем выше риск сезонной хандры. Недостаток солнечного света снижает выработку серотонина, нарушает сон и концентрацию. Регулярные прогулки днём, утренний свет и активность — ключ к адаптации.
Световой день в разных регионах: краткий анализ
Хотя Молдова — сравнительно небольшая страна, разница между севером и югом может достигать 9 минут. Южные города (Комрат, Кагул) получают немного больше света. На севере (Рыбница, Единцы) день ощутимо короче.
Эта информация особенно важна для фермеров, аграрных предприятий, школьных маршрутов и съёмочных групп.
Как использовать данные для личного режима
Знание точного времени восхода и заката позволяет:
- выстраивать продуктивный распорядок дня
- снизить стресс и усталость от «темноты»
- синхронизировать график с биоритмами
- избежать утренней суеты и вечернего переутомления
Рекомендуется ложиться спать до 23:00 и просыпаться с первыми солнечными лучами, чтобы оставаться в естественном ритме.
Что будет дальше: тенденции осеннего укорачивания дня
До 21 декабря 2025 года день будет сокращаться каждый день — по 1–2 минуты. К зимнему солнцестоянию продолжительность светового времени в Кишинёве составит менее 9 часов. Октябрь — переходный период, когда нужно особенно беречь здоровье и не игнорировать влияние природы.
Ранее мы писали о том, к чему снится ехать на мотоцикле: полное толкование сна по популярным сонникам.
