Йога в Кишинёве в 2026 году представлена десятками форматов: от классической хатха-йоги и динамической виньясы до аэройоги, медитации и индивидуальных тренировок. В городе работают специализированные центры, где можно заниматься с нуля, улучшать гибкость, укреплять мышцы и осваивать дыхательные практики. Стоимость занятий, квалификация инструкторов и условия абонементов заметно различаются.
Какие лучшие йога-студии Кишинёва выбрать для регулярных тренировок? В рейтинге KP.md собраны десять площадок с адресами, телефонами, направлениями и доступной информацией о ценах. Подборка поможет сравнить предложения в разных районах города и найти подходящий вариант как новичкам, так и тем, кто уже практикует йогу.
Как составлялся рейтинг йога-студий Кишинёва
При подготовке подборки учитывались специализация центров, разнообразие направлений, расположение, доступность занятий для начинающих и наличие открытой контактной информации. Дополнительно рассматривались опубликованные расписания, цены и сведения о преподавателях.
Рейтинг носит информационный характер и не является результатом независимой оценки качества тренировок. Стоимость и расписание указаны по доступным публикациям, а неподтверждённые сведения отмечены отдельно.
Топ-10 йога-студий Кишинёва
1. YOGAGO Studio
Адрес: str. Mihail Sadoveanu, 18/1, Чеканы.
Телефон: +373 78 604 304.
График: ориентировочно ежедневно с 07:00 до 22:00.
Стоимость: около 250 леев за занятие по данным каталога.
YOGAGO объединяет несколько направлений физической активности, включая йогу и пилатес. В студии оборудованы залы, раздевалки и душевые. Расписание предусматривает занятия в разное время суток, что удобно для людей с рабочим графиком. Студия подойдёт жителям Чекан, которые хотят регулярно тренироваться недалеко от дома и чередовать йогу с другими практиками.
Сайт: https://yogago.md/
2. Ansuya Yoga Centre
Адрес: str. Ciuflea, 6.
Телефон: +373 79 997 272.
График: по расписанию групп.
Стоимость: первое занятие от 50 леев по опубликованному прайс-листу.
Ansuya предлагает хатха-йогу, аштанга-виньясу, кундалини-йогу, аэройогу и специальные занятия для беременных. В центре также представлены программы подготовки преподавателей. Благодаря разнообразию направлений можно подобрать как спокойную практику, так и более интенсивную тренировку. Центр подойдёт новичкам и опытным участникам, которые хотят изучать разные стили йоги.
Сайт: https://ansuya.md/
3. NOVA YOGA
Адрес: Bulevardul Ștefan cel Mare și Sfînt, 196, 3-й этаж.
Телефон: +373 69 161 281.
График: по расписанию занятий.
Стоимость: разовое посещение 250 леев, первое занятие для новых клиентов из Молдовы от 150 леев по опубликованным условиям.
NOVA YOGA предлагает Gentle Yoga Flow, виньяса-йогу, дыхательные практики и медитацию. Предусмотрены групповые и индивидуальные тренировки. Занятия ориентированы на постепенное освоение асан, развитие гибкости и работу с дыханием. Студия подойдёт тем, кто ищет йогу в Кишинёве в центральной части города и предпочитает занятия в небольших группах.
Сайт: https://www.novayoga.md/
4. Jiva Yoga Center Ocean Space
Адрес: str. Anatol Corobceanu, 17.
Телефон: +373 69 565 307.
График: по расписанию групп.
Стоимость: уточняется при записи.
Jiva Yoga Center предлагает занятия для начинающих и опытных практикующих, индивидуальные тренировки, медитацию и йога-нидру. В программе также представлены практики для будущих мам. Формат занятий позволяет выбрать подходящую нагрузку и постепенно развивать навыки. Центр подойдёт тем, кто предпочитает сочетать физические упражнения с дыхательными и расслабляющими техниками.
Информация: https://yoga.md/ru/jiva-yoga-center-ocean-space/
5. YOGAGO Studio на Ismail
Адрес: str. Ismail, 33/1.
Телефон: +373 78 604 305.
График: по расписанию занятий.
Стоимость: уточняется у администратора.
Центральная площадка YOGAGO предлагает групповые тренировки и практики для работы с телом. В числе направлений представлены йога и пилатес. Здесь можно подобрать занятия с учётом уровня подготовки и удобного времени. Студия подойдёт жителям центральной части Кишинёва, которым важно расположение рядом с работой или домом.
Сайт: https://yogago.md/
6. Yoga & Health School Moldova
Адрес: str. Alexandru Bernardazzi, 79.
Телефоны: +373 69 091 625, +373 69 997 842.
График: понедельник–пятница, 07:00–21:30; выходные, 07:00–21:00.
Стоимость: уточняется у организаторов.
Школа специализируется на хатха-йоге, йогатерапии и оздоровительных программах. В основе занятий лежит сочетание традиционных упражнений и практик, направленных на улучшение подвижности. Формат может заинтересовать людей, которым важна последовательная работа над техникой. Перед записью на занятия, связанные с восстановлением после травм, необходимо проконсультироваться с врачом.
Сайт: https://gartenstein.com/
7. Yoga Integrala
Адрес: str. Poștei, 12.
Телефон: +373 60 219 219.
График: по расписанию и предварительной записи.
Стоимость: уточняется у организаторов.
Yoga Integrala предлагает комплексный подход к практике, объединяя хатха-йогу, медитацию и дыхательные техники. В программе также уделяется внимание философским аспектам традиции. Такой формат подойдёт тем, кто интересуется не только физической стороной занятий, но и теоретическими основами йоги. Перед посещением рекомендуется уточнить актуальное расписание групп.
Сайт: https://yogaintegrala.com/
8. NAMASTE Yoga Studio
Адрес: bul. Decebal, 80/1, Ботаника.
Телефон: +373 60 467 744.
График: по расписанию занятий.
Стоимость: уточняется при записи.
NAMASTE объединяет йогу, пилатес, функциональные тренировки и другие направления физической активности. Разнообразие программ позволяет чередовать разные виды нагрузки. Студия может заинтересовать жителей Ботаники, которым удобнее заниматься в своём районе. Перед посещением стоит уточнить, какие группы йоги доступны в текущем расписании.
Сайт: http://www.namaste.md/
9. OUM.RU, представительство в Кишинёве
Адрес: str. A. Lăpușneanu, 5, 3-й этаж.
Телефон: +373 69 772 849.
График: понедельник, среда и пятница, 07:00–08:30; отдельные практики проводятся по субботам.
Стоимость: уточняется при записи.
Представительство клуба ориентировано на традиционную йогу и знакомство с её философией. В расписании есть занятия для начинающих и практика мантр. Такой формат подойдёт людям, которым интересны не только асаны, но и медитативная составляющая занятий. Утренние группы могут быть удобны тем, кто предпочитает тренироваться до начала рабочего дня.
Сайт: https://www.oum.ru/regions/kishinyev/
10. Surya Yoga Studio
Адрес: str. Mihai Eminescu, 12.
Телефон: +373 78 713 407.
График: по расписанию занятий.
Стоимость: уточняется у администрации.
Surya Yoga Studio относится к специализированным пространствам для занятий йогой в центральной части города. Основной интерес представляет формат групповой практики и работа с инструктором. Студия может подойти тем, кто предпочитает камерную обстановку и регулярные тренировки в центре. Перед посещением необходимо подтвердить актуальность расписания и доступность занятий.
Контактная страница: https://www.facebook.com/YogaStudioSurya/
Сравнение йога-студий Кишинёва
| Студия | Район | Направления | Цена занятия |
|---|---|---|---|
| YOGAGO | Чеканы | Йога, пилатес | около 250 леев |
| Ansuya | Центр | Хатха, виньяса, аэройога | первое занятие 50 леев |
| NOVA YOGA | Центр | Flow, виньяса, медитация | от 150 леев |
| Jiva Yoga | Центр | Йога, медитация | уточнять |
| YOGAGO Ismail | Центр | Йога, пилатес | уточнять |
| Yoga & Health School | Центр | Хатха-йога, йогатерапия | уточнять |
| Yoga Integrala | Центр | Интегральная йога | уточнять |
| NAMASTE | Ботаника | Йога, пилатес | уточнять |
| OUM.RU | Центр | Традиционная йога | уточнять |
| Surya Yoga | Центр | Групповая йога | уточнять |
Как выбрать студию йоги в Кишинёве
Перед покупкой абонемента важно определиться с целью занятий. Для развития гибкости и освоения базовых упражнений подойдёт хатха-йога, для более динамичной нагрузки можно рассмотреть виньяса-йогу, а для расслабления и спокойной практики стоит обратить внимание на мягкие направления.
При выборе студии учитывайте несколько факторов:
- Квалификация преподавателя. Узнайте об образовании, опыте и специализации инструктора.
- Размер группы. В небольших группах проще получать индивидуальные рекомендации.
- Пробное занятие. Оно позволяет оценить атмосферу, темп и подход преподавателя.
- Расположение. Удобный адрес помогает не пропускать тренировки.
- Стоимость абонемента. Сравните цену разового посещения и пакета занятий, уточните срок действия и правила отмены записи.
Если есть хронические заболевания или ограничения по физической нагрузке, программу тренировок лучше предварительно согласовать с врачом.
Бонусные места для занятий йогой
Fly Yoga в Premier Fitness. Направление аэройоги предполагает выполнение упражнений с использованием специальных гамаков. Клуб расположен по адресу: Дурлешты, ул. Н. Димо, 80/7. Телефон: +373 22 00 7777. Информация: https://premierfitness.md/ru/workout/fly_yoga.
Yoga Center. В старых каталогах встречаются сведения о центре по адресу str. Vasile Alecsandri, 109, где проводились занятия хатха-йогой, flow-йогой и практики для беременных. Актуальный статус площадки, телефон и расписание требуют дополнительного подтверждения. Источник: https://sporter.md/ro/places/joga/10361/Yoga-Center.
Часто задаваемые вопросы
Сколько стоит занятие йогой в Кишинёве в 2026 году?
Стоимость зависит от студии и формата тренировки. Среди опубликованных предложений есть первое занятие за 50 леев в Ansuya Yoga и разовое посещение NOVA YOGA за 250 леев. Абонементы обычно рассчитываются отдельно.
Можно ли заниматься йогой без опыта?
Да. Для новичков существуют специальные группы, где преподаватели объясняют базовые асаны и помогают освоить технику. При записи желательно предупредить инструктора об отсутствии опыта.
Сколько раз в неделю рекомендуется заниматься?
Для начала обычно достаточно двух-трёх занятий в неделю. Частоту тренировок можно постепенно менять в зависимости от самочувствия и физической подготовки.
Что взять с собой на первую тренировку?
Понадобятся удобная одежда и вода. Коврик и дополнительный инвентарь часто предоставляет студия, но условия лучше уточнить заранее.
Какое направление выбрать начинающему?
Для первых занятий подходят хатха-йога и Gentle Yoga Flow. Они позволяют постепенно освоить основные положения тела и научиться контролировать дыхание.
Читайте также о том, сколько стоит сходить в бассейн в Молдове в 2026 году.
