Погода осенью меняется не только по градусам и осадкам — всё ощутимее становится уменьшение светового дня. В этой статье от KP вы найдёте точное время восхода и заката солнца 22 октября 2025 года в Кишинёве и других городах Молдовы. Эта информация полезна как для горожан, так и для жителей сёл, особенно тем, кто ведёт активный образ жизни, работает на свежем воздухе или ориентируется на природные ритмы.
- Что означает изменение времени восхода и заката осенью
- Почему важно отслеживать восход и закат
- Сколько длится день в Кишинёве 22 октября
- Таблица восхода и заката солнца по Молдове на 22 октября 2025
- Как световой день влияет на повседневную жизнь
- Рекомендации: как адаптироваться к убывающему световому дню
- Влияние лунной фазы 22 октября 2025 года
- Что ещё важно знать о солнечном графике в октябре
22 октября в Молдове отмечается стабильная осенняя погода, но главное — сокращение продолжительности дня. С каждым рассветом солнце поднимается позже, а тени вечерних сумерек опускаются всё раньше. Ниже вы узнаете, каков световой режим по всей стране.
Что означает изменение времени восхода и заката осенью
Осень — время, когда внутренние биоритмы человека сталкиваются с реальностью убывающего дневного света. Это может влиять на настроение, производительность и даже безопасность.
Почему важно отслеживать восход и закат
- Упрощает планирование дня
- Позволяет рационально использовать светлое время суток
- Помогает избежать переутомления и нарушений сна
- Важен для аграриев и тех, кто работает вне помещений
- Актуален для учащихся и родителей школьников
Знание точного времени солнечной активности особенно важно в дни, приближенные к осеннему солнцестоянию, когда день укорачивается наиболее заметно.
Сколько длится день в Кишинёве 22 октября
Столица республики в этот день живёт по следующему солнечному графику:
- Восход солнца: 07:32
- Закат солнца: 18:05
- Продолжительность светового дня: 10 часов 33 минуты
Это почти на 3 минуты меньше, чем в предыдущий день, и на 40 минут меньше, чем в начале октября. Темпы укорачивания светового дня к концу месяца ускоряются.
Таблица восхода и заката солнца по Молдове на 22 октября 2025
Вот как распределяется солнечная активность по различным населённым пунктам страны:
| Населённый пункт | Восход солнца | Закат солнца | Световой день |
|---|---|---|---|
| Кишинёв | 07:32 | 18:05 | 10 ч 33 мин |
| Бельцы | 07:34 | 18:06 | 10 ч 32 мин |
| Тирасполь | 07:30 | 18:03 | 10 ч 33 мин |
| Комрат | 07:33 | 18:04 | 10 ч 31 мин |
| Бендеры | 07:31 | 18:04 | 10 ч 33 мин |
| Кагул | 07:34 | 18:03 | 10 ч 29 мин |
| Сороки | 07:35 | 18:07 | 10 ч 32 мин |
| Оргеев | 07:33 | 18:05 | 10 ч 32 мин |
| Унгены | 07:34 | 18:06 | 10 ч 32 мин |
| Хынчешты | 07:33 | 18:05 | 10 ч 32 мин |
| Резина | 07:34 | 18:06 | 10 ч 32 мин |
| Дрокия | 07:35 | 18:07 | 10 ч 32 мин |
| Леова | 07:34 | 18:04 | 10 ч 30 мин |
| Штефан-Водэ | 07:30 | 18:03 | 10 ч 33 мин |
| Кэлэрашь | 07:33 | 18:05 | 10 ч 32 мин |
| Фэлешты | 07:34 | 18:06 | 10 ч 32 мин |
Как световой день влияет на повседневную жизнь
Осенью большинство людей начинают ощущать упадок сил, ухудшение настроения и снижение концентрации. Это напрямую связано с уменьшением количества естественного света, особенно утром и вечером.
Основные последствия:
- Увеличение утомляемости
- Проблемы со сном
- Риск сезонной депрессии
- Нарушения режима дня у детей и подростков
- Меньше времени на работу вне помещений
Для многих людей именно световой день определяет ритм жизни. Поэтому важно учитывать астрономические данные при составлении ежедневного расписания.
Рекомендации: как адаптироваться к убывающему световому дню
Существует несколько простых способов облегчить адаптацию к осенним изменениям в графике:
Что поможет сохранить энергию:
- Используйте световые будильники или ночники с функцией «рассвета»
- Выходите на улицу в светлое время дня, даже в пасмурную погоду
- Занимайтесь физической активностью до 17:00
- Старайтесь не задерживаться на работе до позднего вечера
- Включайте дома лампы с тёплым спектром ближе к вечеру
- Регулярно проветривайте помещение в утренние часы
Эти рекомендации особенно полезны тем, кто чувствителен к перемене сезонов, склонен к апатии и усталости в осенний период.
Влияние лунной фазы 22 октября 2025 года
На дату 22 октября 2025 года в календаре зафиксировано новолуние. Это означает:
- Минимум лунного света ночью
- Энергетический спад у метеозависимых людей
- Повышенная чувствительность к стрессам
- Благоприятный день для новых начинаний и планирования
Совпадение новолуния с коротким световым днём — повод особенно внимательно отнестись к своему самочувствию.
Что ещё важно знать о солнечном графике в октябре
К концу октября разница между восходом и закатом может достигать менее 10 часов. Особенно важно следить за этими данными водителям, родителям, аграриям и школьникам.
Интересный факт:
С 29 октября 2025 года Молдова переходит на зимнее время, стрелки часов будут переведены на один час назад. Это удлинит утро, но сделает вечер темнее. 22 октября — это одна из последних дат, когда вечерний световой отрезок ещё позволяет гулять или заниматься делами после работы.
22 октября 2025 года в Молдове солнечный день длится около 10,5 часов. Это подходящее время, чтобы подстроить свои привычки и образ жизни под сезонные изменения. Учитывайте точное время восхода и заката в вашем городе, чтобы повысить продуктивность, избежать переутомления и сохранить хорошее самочувствие в осенний период.
Ранее мы писали о том, когда переводить часы в 2025 году в Молдове: переход на зимнее время — вперёд или назад переводить стрелки.
